5 KEUNTUNGAN MEROKOK

Eh,rupanya merokok itu ada keuntungannya juga lho,  namun di sisi lain lebih banyak keuntungannya jika anda memutuskan untuk berhenti merokok

Nah…. jika anda memutuskan untuk terus atau berhenti merokok, ada baiknya jika anda lihat list di bawah ini…!!

Keuntungan tetap merokok Keuntungan berhenti merokok
Berikut ini adalah beberapa keuntungan jika anda tetap merokok:

1.       meningkatkan relaksasi dan mengasah pikiran, tanpa resiko menjadi gila.

2.       membantu perokok untuk berkonsentrasi

3.       barang konsumsi penting selama perang dunia kedua bagi seorang prajurit

4.       keramahtamahan/ pergaulan

5.       menghambat perkembangan penyakit Alzheimer.

Berikut ini adalah keuntungan yang dihitung dari rentang waktu jika anda berhenti merokok:

1.       20 menit.

  • Tekanan darah dan denyut nadi kembali normal.

2.          8 jam

  • Kadar oksigen kembali normal.
  • Nikotin dan kadar karbon monoksida dalam darah berkurang setengah

3.          12 jam

  • Kadar Karbon monoksida dalam darah turun menjadi normal.

4.          24 jam

  • Karbon monoksida akan dihilangkan dari tubuh.
  • Paru-paru mulai membersihkan sisa lendir dan lainnya.

5.          48 jam

  • Tidak ada nikotin yang tersisa di tubuh.
  • Kemampuan untuk rasa dan bau (indar perasa)meningkat.

6.          72 jam

  • Pernapasan menjadi lebih mudah.
  • Tabung bronkiale mulai rileks dan meningkatkan kadar energi.

7.          2-12 minggu

  • Sirkulasi membaik.
  • Fungsi paru meningkat.

8.          3-9 bulan

  • Batuk, mengi dan masalah pernapasan membaik, sehingga fungsi paru-paru meningkat sampai 10%.

9.          12 bulan

  • Kelebihan resiko penyakit jantung koroner berkurang dengan sekitar setengah dan selanjutnya menurun secara bertahap.

10.      5 tahun

  • Risiko serangan jantung turun menjadi sekitar setengah dari perokok.
  • Risiko stroke kembali ke tingkat orang-orang yang tidak pernah merokok (5 – 15 tahun) .

11.      10 tahun

  • Risiko kanker paru-paru turun sekitar setengah dari perokok.

12.      15 tahun

  • Risiko kanker paru-paru direduksi menjadi dekat dengan orang yang tidak merokok.
  • Risiko penyakit jantung koroner  sama dengan seseorang yang tidak pernah merokok.
  • Jika Anda telah berhenti merokok sebelum usia 50 Anda telah mengurangi setengah resiko kematian dalam 15 tahun ke depan dibandingkan dengan terus merokok.

(apin)

sources: http://www.thefirstpost.co.uk dan http://www.quit-smoking-stop.com/quit-smoking-benefits.html

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s